Gestionarea Stresului (Sesiune Gratuită - Live Online)
Lista factorilor de stres din lumea de astăzi crește exponențial în fiecare zi si oamenii reacționează diferit la această presiune. Unii devin agresivi, în timp ce alții devin pasivi sau se închid cu totul
Ce vei învăța
Examinați diferite tipuri de stres și impactul acestora. Explorați principiile pentru gestionarea mai eficientă a stresului. Identificați modalitățile de a converti reacțiile negative obișnuite în perspective pozitive. Dezvoltați strategii pentru gestionarea stresului cu colegii. Concentrează-ți energiile pentru a fi mai productiv.
De ce îți dorești să înveți
Acum puteți face ceva în legătură cu forțele distructive ale stresului la locul de muncă.
Cum te va ajuta
Înveți să evaluezi reacțiile actuale la stres, astfel încât să îți faci mai putine griji și să începi să lucrezi la potențialul maxim.
