สร้างความก้าวหน้าในชีวิตการทำงานของคุณ

หลักสูตรนี้กระตุ้นให้คุณสะท้อนความรู้สึกของตนเอง ว่าอะไรคือสิ่งสำคัญสำหรับคุณจริงๆ ระบุประเด็นแห่งความไม่สมดุลหรือความเครียด และกำหนดแนวทางปฏิบัติเพื่อจัดการกับความเครียดได้อย่างง่ายดาย! ค้นพบแนวปฏิบัติในการจัดลำดับความสำคัญของชีวิต และใช้พลังงานไปกับเรื่องที่เราใส่ใจมากที่สุดได้อย่างเหมาะสม

หลายสิ่งหลายอย่างสามารถทำให้เราสูญเสียความสมดุล เช่นการเปลี่ยนแปลงครั้งยิ่งใหญ่ เหตุการณ์ที่ไม่คาดคิด หรือแม้แต่ความกังวลกับเรื่องเล็กๆน้อยๆที่เติบโตขึ้นเรื่อยๆ สิ่งเหล่านี้สามารถสร้างผลกระทบให้กับเวลา พลังงาน และความสุขของคุณได้ การปฏิตัวในทางที่เหมาะสมจะทำให้คุณรู้สึกมีความพร้อมกว่าเดิม รู้สึกเหนื่อยน้อยลง และรู้สึกมีแรงบันดาลใจที่จะรับความท้าทายใหม่ๆ

หลักสูตรนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับคุณ และสิ่งที่คุณมีความสามารถในการจัดการได้ล้วนๆ ในขณะที่คุณเรียนรู้เกี่ยวกับตัวคุณมากขึ้น คุณจะสามารถควบคุมความสมดุลระหว่างงานและชีวิตส่วนตัวในอุดมคติของคุณได้ดีกว่าเดิม การเรียนรู้ที่จะปรับตัวให้เข้ากับทุกจังหวะของชีวิตและจัดการกับความเครียด จะช่วยให้คุณเป็นคนมีประสิทธิภาพ มีพลัง และมีความสุข