Trouvez votre équilibre de vie

Cette formation vous encourage à réfléchir à ce qui est réellement important pour vous. Identifiez les domaines de déséquilibre ou de stress et déterminez un plan d’action pour vous attaquer directement à ce stress ! Découvrez des méthodes pratiques pour hiérarchiser les aspects de la vie. Dépensez ainsi la juste quantité d’énergie pour les choses qui vous tiennent le plus à cœur.

Beaucoup de choses peuvent bouleverser notre équilibre : un grand changement, un événement inédit, ou même un problème récurrent qui s’amplifie. Ces choses peuvent affecter votre temps, votre énergie et votre bonheur. Avoir un plan d’action pratique vous permettra de vous sentir moins débordé, mieux préparé et inspiré pour relever de nouveaux défis.

Cette formation se concentre sur vous et sur tout ce que vous êtes capable de gérer. Tandis que vous en apprenez plus à propos de vous-même, vous acquérez un meilleur contrôle sur votre équilibre idéal entre travail et vie privée. Apprendre à faire face à tous les coups durs de la vie et gérer le stress vous aidera à être la personne productive, dynamique et heureuse que vous savez pouvoir être.