Manejar el estrés en el trabajo
Trabajar en el ambiente competitivo de la actualidad puede cobrar la factura en la salud mental. Los diversos retos a los que te enfrentas pueden elevar de manera fácil los niveles de estrés; por lo tanto, es importante aprender cómo superarlos. Es mucho más probable que la gente que puede manejar bien sus niveles de estrés y aportar una perspectiva optimista en el trabajo, logre sus objetivos. Así que..."¡No te preocupes, sé feliz!"
Lo que aprenderás
Este curso explora las diferentes estrategias para manejar el estrés. Aprende cómo trabajar con los miembros de tu equipo para hacer el ambiente de trabajo menos agobiante. ¡Analiza las maneras para transformar la energía negativa en oportunidades positivas!
Por qué lo deseas aprender
Los altos niveles de estrés pueden causar que la productividad se detenga bruscamente. Con un entendimiento sólido de las causas del estrés y cómo combatirlas, tendrás la capacidad de causar un efecto positivo en el resultado. ¿Y el objetivo son los resultados positivos? ¿Correcto?
Cómo te ayudará
Estarás preparado para enfrentar las presiones del trabajo en formas más productivas. ¿Recuerdas la expresión "Calgon, llévame lejos"? Considera este curso como tu propio Calgon personal a nivel ejecutivo. Este curso está diseñado para abarcar y eliminar tus niveles altos de estrés, sin la tina.
