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「道は開ける」マネージング・ストレス(半日コース)

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ストレスを軽減する原則を学び、生産性を上げる

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コースの特徴

ストレスの原因となっている事柄について、どのような見方をしているか確認します。次に、その事柄について別の解釈を加えます。そして実際に新たな見方ができるような具体的な行動計画を考えます。学習目標: ストレスとその影響について認識する / ストレスにより効果的に対処する概念や原則を理解する / ストレスに対処するための戦略について議論する / 生産性を高めることにエネルギーを集中する

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コースの狙い

私たちは、なんらかの理由で、ストレスや悩みと正しく向き合うことが難しくなることがあります。なんとか効果的な方法でストレスに向き合おうとすると、様々なことを考えなければならなくなります。そうすると、イライラしたり、他人に対して協力的でなくなったり、他人から距離を置こうとするようになることもあります。なぜこのようにストレスに正しく対処することが難しくなってしまうのでしょうか?まずは自分自身を振り返り、自分がどれくらいストレスにさらされた状況にいるかを考えてみましょう。

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期待できる効果

このコースでは、世界的なベストセラーである「人を動かす」「道は開ける」(創元社)の著者であるデール・カーネギーが確立させたビジネストレーニングプログラムから、「悩み・ストレスのコントロール」に焦点をしぼっています。明日からの実生活においてストレスを減らすことを助け、あなたのグループや部署、そして組織のために、さらに生産的な仕事環境を作るために実践できるシンプルな方法を学んでいきます。悩むことを止めるとどれだけ生産的になれるか、あなたが持つ可能性を最大限に発揮できる方法を得るチャンスです。

今後のコース日程

上記の場所を選択して、お住いの地域のコースイベントの日程を確認してください。 

ご都合に合う日付が見つかりませんでしたか?ご所属の組織やチームへのこのプログラムの提供を希望されますか?詳細については当社までお問い合わせください。

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