Stress Management
Este workshop está diseñado para ayudar a los participantes a manejar el estrés excesivo en ambientes altamente competitivos.Reconociendo las causas del estrés en nuestras vidas y los diferentes tipos de estrés que podemos encontrar, estaremos en condiciones de desarrollar habilidades efectivas para manejarlo.
Lo que aprenderás
Todas estas son reacciones normales ante el actual estado de la Nueva Realidad Laboral, en que debemos lograr más resultados, en menos tiempo, con menos recursos y con mayor calidad, para seguir manteniendo nuestro servicio en estado competitivo.
¿Por qué quieres aprenderlo?
Durante este workshop los participantes examinarán su actividad profesional y el comportamiento de su entorno para identificar dónde se origina el estrés y el impacto que está teniendo en ellos.
Cómo te ayudará
Los participantes serán más hábiles para:•Identificar los tipos de estrés que existen•Reconocer las causas de estrés en su tarea diaria•Repasar los Principios de Dale Carnegie sobre el manejo del estrés y las preocupaciones.•Aprender otros métodos y crear un plan para tratar el estrés y mantener una vida balanceada
